芹菜苗,这种嫩绿的小植物,不仅富含营养,还带有独特的清香。它既可以作为蔬菜食用,也可以用来装饰菜肴,是健康饮食的好选择。那么,如何将芹菜苗做得既美味又简单呢?下面给大家分享几种实用的做法。
一、清炒芹菜苗
材料准备:
- 芹菜苗300克
- 大蒜2瓣
- 盐适量
- 食用油少许
做法步骤:
1. 将芹菜苗洗净,去掉根部,沥干水分。
2. 大蒜切片备用。
3. 锅中倒入少量食用油,烧热后放入大蒜爆香。
4. 加入芹菜苗翻炒均匀,加入适量盐调味。
5. 炒至芹菜苗变软即可出锅。
这道清炒芹菜苗保留了食材的原汁原味,口感脆嫩,清香扑鼻,非常适合追求清淡饮食的朋友。
二、芹菜苗拌豆腐
材料准备:
- 芹菜苗200克
- 嫩豆腐1块
- 生抽1勺
- 香醋半勺
- 辣椒油适量
- 白芝麻少许
做法步骤:
1. 将豆腐切成小块,用开水焯一下去除豆腥味,然后摆盘。
2. 芹菜苗洗净后焯水1分钟,捞出过凉水,挤干水分。
3. 将芹菜苗撒在豆腐上,加入生抽、香醋和辣椒油调味。
4. 最后撒上白芝麻点缀即可。
这道菜酸辣适口,鲜嫩爽滑,是一道非常开胃的凉拌菜。
三、芹菜苗鸡蛋汤
材料准备:
- 芹菜苗100克
- 鸡蛋2个
- 清水500毫升
- 盐适量
做法步骤:
1. 鸡蛋打散备用。
2. 锅中加水煮沸,加入芹菜苗焯烫片刻。
3. 慢慢倒入打散的鸡蛋液,边倒边搅拌形成蛋花。
4. 根据个人口味加入适量盐调味,煮至沸腾即可。
这道汤清淡鲜美,营养丰富,特别适合早晨或晚上饮用,帮助补充能量。
四、芹菜苗炒肉丝
材料准备:
- 猪里脊肉100克
- 芹菜苗150克
- 干辣椒2个
- 生姜丝少许
- 料酒1勺
- 生抽1勺
- 食用油适量
做法步骤:
1. 猪里脊肉切丝,用料酒、生抽腌制10分钟。
2. 干辣椒剪成段,生姜切丝备用。
3. 锅中加油烧热,下入腌好的肉丝快速翻炒至变色。
4. 加入干辣椒和生姜丝继续翻炒。
5. 放入芹菜苗快速翻炒均匀,最后加盐调味即可。
这道菜荤素搭配,味道浓郁,适合家庭聚餐时享用。
通过以上几种方法,芹菜苗可以轻松变成餐桌上的美味佳肴。无论是简单快炒还是精致凉拌,都能让人感受到它的独特魅力。希望这些小技巧能为你的厨房生活增添更多乐趣!