太极拳作为中国传统文化的重要组成部分，以其独特的健身养生功效和深厚的文化内涵深受全球爱好者的青睐。其中，85式太极拳是一种较为全面且细致的太极拳流派，它融合了传统杨式太极拳与陈式太极拳的特点，既注重动作的舒展大方，又强调内在气息的调和与身体的协调性。

对于初学者或希望从不同角度学习太极拳的人来说，采用背向演练的方式可以更好地帮助理解每个动作的方向与方位。这种练习方式不仅能提升学习者对动作细节的把握能力，还能增强记忆效果。然而，在进行背向演练时，清晰准确的口令指导显得尤为重要。

下面是一些常见的85式太极拳背向演练口令示例：

1. 起势：双脚并拢站立，双手自然下垂，吸气准备。

2. 野马分鬃：左脚向前迈出一步成弓步，同时双臂分开呈弧形。

3. 白鹤亮翅：重心后移，右腿微屈，左手向上划圆至头顶右侧。

4. 搂膝拗步：右脚向前迈进一步，左手向前推掌。

5. 手挥琵琶：重心后坐，右手收回至胸前，左手前伸。

6. 倒卷肱：后退一步，双手交替向后拉回。

7. 左右穿梭：转身的同时双手交叉上举再分开。

8. 海底针：重心下沉，一手扶地支撑，另一手向下探取。

9. 闪通背：迅速转身，双手随身体转动而摆动。

10. 转身搬拦捶：以腰为轴快速旋转，同时完成相应手法变化。

11. 进步栽锤：迈步向前，拳头向下砸击。

12. 如封似闭：双手交叉于胸前，缓缓展开。

13. 十字手：双手交叉置于胸前，保持平衡。

14. 收势：慢慢收回脚步，双手归位，恢复平静状态。

以上仅为部分动作及其对应的口令描述，并非完整版85式太极拳的所有步骤。在实际教学过程中，教练会根据学员的具体情况调整节奏和难度。此外，为了确保安全有效地练习，建议在专业指导下进行，并注意呼吸与动作的配合。

总之，通过背向演练结合正确口令的学习方法，能够有效提高练习者的专注度和技术水平，同时也增添了学习的乐趣。希望大家能够在享受太极拳带来的身心益处的同时，深入体会这一古老智慧的魅力所在。