在中华传统医学中，药酒是一种历史悠久且广泛应用的养生饮品。它将中药材与酒精相结合，通过浸泡或蒸煮的方式提取药材的有效成分，既保留了药材的药效，又增添了酒的独特风味。药酒不仅能够促进血液循环、增强免疫力，还能缓解疲劳、改善睡眠质量。下面是一些常见的保健药酒配方，供您参考。

一、人参枸杞酒

材料：人参30克、枸杞50克、白酒1000毫升

做法：将人参切片，枸杞洗净后放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒密封浸泡。放置阴凉处，每日摇晃一次，一个月后即可饮用。此酒具有补气养血、滋阴润燥的功效，适合体质虚弱者长期服用。

二、杜仲壮腰酒

材料：杜仲60克、熟地黄40克、白酒1500毫升

做法：将杜仲和熟地黄研成粗粉，装入纱布袋内扎紧口，放入白酒中浸泡两周。每日早晚各饮一小杯，有助于强健腰膝、温肾助阳。

三、当归红花酒

材料：当归30克、红花15克、白酒800毫升

做法：将当归切片，红花洗净后一同放入白酒中密封浸泡一个月。此酒活血化瘀、调经止痛，特别适合女性经期不适者饮用。

四、五味子养心酒

材料：五味子20克、酸枣仁30克、蜂蜜适量、白酒1200毫升

做法：先将五味子、酸枣仁放入白酒中浸泡一个月，然后加入蜂蜜调味。这款酒有安神定志的作用，对于失眠多梦、心悸不安的人群尤为适宜。

五、桂枝茯苓酒

材料：桂枝20克、茯苓30克、丹皮15克、赤芍15克、白芍15克、白酒2000毫升

做法：将上述药材混合后装入纱布袋，放入白酒中浸泡三个月。此酒能活血化瘀、消肿止痛，对女性宫寒腹痛有一定的调理效果。

六、桑葚乌发酒

材料：桑葚干50克、何首乌30克、黑芝麻20克、白酒1500毫升

做法：将所有材料放入白酒中浸泡两个月。此酒可滋养肝肾、乌发明目，适合头发早白、视力模糊者饮用。

七、山楂消脂酒

材料：山楂50克、荷叶20克、决明子15克、白酒1000毫升

做法：将山楂切片，荷叶撕碎，决明子捣碎后放入白酒中浸泡一个月。此酒有助于降脂减肥、清热解毒，是肥胖人士的理想选择。

八、菊花清肝酒

材料：菊花30克、金银花20克、薄荷10克、白酒1200毫升

做法：将菊花、金银花、薄荷放入白酒中浸泡两周。此酒具有清热解毒、明目降火的功效，适合眼睛干涩、咽喉肿痛者饮用。

以上这些保健药酒配方简单易学，但需要注意的是，在制作过程中要确保容器清洁无油污，以免影响药酒的质量。同时，饮用时应根据个人体质适量而行，切勿过量。如果您有任何健康问题，请咨询专业医生后再进行尝试。希望这些药酒能为您的健康生活增添一份助力！