在使用Adobe After Effects（简称AE）进行视频渲染时，许多用户可能会遇到一个问题——当选择AVI格式时，生成的文件体积异常庞大。以常见的1920×1080全高清分辨率为例，仅仅7秒钟的视频就可能达到惊人的460MB大小。这不仅给存储带来了压力，还可能影响传输效率和后期编辑的流畅性。

那么，为什么会出现这种情况呢？首先需要了解的是，AVI是一种非常通用且兼容性强的视频容器格式，但它本身并不对视频编码施加太多限制。这意味着如果你在渲染过程中没有正确配置编码器参数，最终输出的文件很可能会保持较高的原始数据量，从而导致文件体积膨胀。

要解决这个问题，我们可以尝试以下几种方法：

1. 调整输出设置：在AE中导出视频时，请确保选择了合适的编码器。推荐使用H.264或ProRes这样的高效压缩算法，它们能够在保证画质的同时显著减小文件大小。

2. 降低比特率：通过减少每秒钟传输的数据量来控制文件体积。不过需要注意的是，在降低比特率时可能会牺牲一定的画面细节，因此建议根据实际需求找到平衡点。

3. 优化渲染队列：检查项目中的所有图层是否都必要，并考虑是否可以通过合并图层或者简化效果来减轻渲染负担。

4. 使用代理模式：对于复杂的项目，可以启用代理功能创建低分辨率版本用于预览与编辑，而在最后阶段再切换回原文件进行高质量渲染。

5. 分段处理：如果单个片段过大难以处理，可以将长视频分割成多个较短的部分分别渲染，之后再利用专业软件拼接起来。

通过上述措施，相信大多数情况下都能够有效缓解因选择AVI格式而导致文件过大的问题。当然，具体操作还需结合个人工作流程及硬件条件灵活调整。希望这些技巧能帮助大家更高效地完成视频制作任务！