芋头,是一种非常常见的根茎类蔬菜,口感绵软、味道香甜,营养丰富,深受大家的喜爱。无论是炖汤、炒菜还是蒸食,都能做出美味可口的佳肴。今天,就为大家整理一份芋头的家常做法大全,让你轻松掌握多种芋头的烹饪方式,为家人带来不一样的美味体验。
一、芋头炒肉片
食材准备:
- 芋头 2个
- 猪肉或鸡肉 200克
- 青椒、红椒适量
- 生姜、蒜末
- 盐、生抽、料酒、淀粉
做法步骤:
1. 芋头去皮切片,放入清水中浸泡防止氧化变黑。
2. 肉片用盐、料酒、淀粉腌制10分钟。
3. 热锅凉油,先爆香姜蒜,加入肉片翻炒至变色。
4. 加入芋头片和彩椒,快速翻炒均匀。
5. 最后加盐、生抽调味,炒至芋头熟透即可出锅。
二、芋头蒸排骨
食材准备:
- 芋头 2个
- 排骨 300克
- 生姜、葱段
- 生抽、老抽、料酒、盐、白糖
做法步骤:
1. 排骨洗净,用生抽、老抽、料酒、盐、白糖腌制20分钟。
2. 芋头去皮切块,铺在碗底。
3. 将腌好的排骨放在芋头上,撒上姜片和葱段。
4. 水开后上锅蒸40分钟左右,至排骨酥烂、芋头软糯即可。
三、芋头粥
食材准备:
- 芋头 1个
- 大米 1杯
- 清水适量
- 盐、白胡椒粉(可选)
做法步骤:
1. 芋头去皮切小丁,大米淘洗干净。
2. 将大米和芋头丁一起放入锅中,加入适量清水。
3. 大火煮开后转小火慢熬,约30分钟至粥浓稠。
4. 根据口味加入盐和白胡椒粉调味即可。
四、芋头烧鸡
食材准备:
- 芋头 2个
- 鸡腿或鸡胸肉 200克
- 葱姜蒜
- 生抽、老抽、料酒、糖、盐
做法步骤:
1. 鸡肉切块焯水去腥,芋头切块备用。
2. 热锅放油,爆香姜蒜,加入鸡肉翻炒。
3. 加入生抽、老抽、料酒、糖和适量清水,炖煮10分钟。
4. 放入芋头继续炖煮15分钟,至芋头软烂,最后加盐调味即可。
五、芋头煎饼
食材准备:
- 芋头 1个
- 面粉 100克
- 鸡蛋 1个
- 盐、葱花、食用油
做法步骤:
1. 芋头去皮擦成丝,加入面粉、鸡蛋、盐、葱花拌匀。
2. 平底锅刷一层油,舀一勺面糊倒入锅中,摊成圆饼。
3. 小火煎至两面金黄即可出锅,外脆内软,香喷喷。
六、芋头炖豆腐
食材准备:
- 芋头 1个
- 嫩豆腐 1块
- 蒜末、姜末
- 生抽、盐、香油
做法步骤:
1. 芋头去皮切块,豆腐切块备用。
2. 热锅加油,爆香姜蒜,加入芋头翻炒。
3. 加入适量清水煮沸,放入豆腐,中小火炖煮10分钟。
4. 最后加盐和生抽调味,淋上几滴香油更香。
小贴士:
- 芋头去皮时建议戴手套,避免皮肤过敏。
- 芋头含有较多淀粉,不宜过多食用,尤其是糖尿病患者需注意。
- 芋头与肉类搭配,能提升口感和营养均衡。
通过以上这些简单又美味的做法,你完全可以将芋头变成餐桌上的主角。不论是家常便饭还是节日大餐,芋头都能为你增添一份独特的风味。赶快动手试试吧,让家人爱上这道温暖又香甜的家常美食!