【劳逸结合什么意思】“劳逸结合”是一个常见的汉语成语，常用于描述工作与休息之间的平衡关系。它强调在进行劳动或学习时，要注意适当休息，避免过度劳累，以保持身心健康和提高效率。
一、
“劳逸结合”是指在工作、学习或生活中，合理安排劳动与休息的时间，做到张弛有度。这一理念源于中国古代的养生思想，强调人要顺应自然规律，避免长时间高强度工作带来的身心疲惫。通过科学地分配时间和精力，既能提高工作效率，又能保护身体健康。
在现代职场和学习中，“劳逸结合”尤为重要。长期缺乏休息会导致注意力下降、效率降低，甚至引发健康问题。因此，学会合理安排时间，适时放松，是保持良好状态的关键。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 词语名称 | 劳逸结合 |
| 含义 | 工作与休息相结合，合理安排劳动与休息时间 |
| 来源 | 源自中国传统文化中的养生观念 |
| 适用场景 | 工作、学习、生活等需要持续努力的领域 |
| 优点 | 提高效率、保护健康、增强持久力 |
| 常见误区 | 过度工作不休息；过度休息影响进度 |
| 建议做法 | 制定计划、定时休息、适当运动、保证睡眠 |
三、实际应用举例
- 工作场合：每天工作90分钟，休息10分钟，有助于保持专注力。
- 学生学习：采用“番茄工作法”，25分钟学习+5分钟休息。
- 家庭生活：安排固定时间做家务，同时留出休闲时间放松心情。
四、结语
“劳逸结合”不仅是一种生活方式，更是一种智慧。它提醒我们在追求目标的同时，也要关注自身的身心健康。只有在劳与逸之间找到平衡，才能走得更远、做得更好。
